Henri Barnier
Collège
Marseille
 

INFORMATION : Comment bien vivre son confinement et rester en forme

jeudi 26 mars 2020, par admin



Bonjour à tous, parents, élèves et personnels,



En cette période de confinement, voici un article très intéressant pour bien gérer son temps à la maison, en espérant que vous vous portez tous bien. Il parle d’activités ludiques, physique, des devoirs, de détente...



https://www.20minutes.fr/societe/2741263-20200316-coronavirus-ecole-maison-loisirs-comment-bien-organiser-journee-enfant



Étant en confinement, adaptez votre alimentation à votre dépense énergétique forcément diminuée. Et vous pouvez trouver plein de solutions pour faire une activité physique à la maison même sans matériel (sur youtube, à la télévision (Gym Direct sur Direct 8...), dans vos escaliers ...) !



N’oubliez pas de consulter régulièrement le site officiel du gouvernement concernant l’évolution de la situation et des mesures mises en place en France contre le COVID-19 à l’adresse suivante : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus#ancre3 .



Enfin, vous trouverez regroupées ici, de nombreuses réponses à vos questions les plus fréquentes :




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Emmanuelle NEMETH, infirmière scolaire

Portfolio

 
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